Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Переживаете кризис? Устали от синдрома хронической усталости и апатии? Чувствуете, что работаете на нелюбимой работе и ходите по замкнутому кругу? Откройте для себя голосовые практики, которые позволят освободиться от подавляющих состояний!
ДЛЯ КОГО ЭТИ ЗАНЯТИЯ?
ЭТОТ МЕТОД ПОМОЖЕТ:
С НАМИ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
1) ПСИХОЛОГАМ И ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫМ ПСИХОТЕРАПЕВТАМ
Данное направление обогатит Вашу практику работы с клиентом. Практика показывает, что телесно-ориентированный подход это мощный метод работы с сознанием, чувствами и телесными проявлениями. А голос – краеугольная проекция многих проблем, в том числе психосоматических. Практики, которые я передаю в школе, позволяют контактировать с глубинными слоями личности, и выводить на уровень осознания бессознательные процессы. Работая в данном ключе, можно снять потенциал с большинства проявлений и реакций психики, которые запускаются автоматически, и являются паттернами поведения отдельно взятой личности. (хождение по кругу, постоянное повторение событий, одни и те же реакции).
2) ВОКАЛИСТАМ
3) ПРАКТИКУЮЩИМ РАЗЛИЧНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ И ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ
Это прекрасная регулярная практика наравне с практиками йоги, цигун, пилатес и другими телесно-ориентированными практиками, способными возвращать внимание в свой центр, управлять своей энергией и волей.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
« Каждый раз, когда я вижу, как человек освобождается от подавляющих его тело и голос эмоций, чувств, отравляющих его жизнь, я вижу, как открывается пространство его истинного Я. Через естественную вибрацию голоса человек заново открывает для себя пространство собственного тела, силу собственного духа. »
В своем подходе «Альтернативная школа голоса и звукотерапии» использует:
· Голосовые энергетические практики разных традиций
· Интуитивное пение
· Саундхилинг
· Вокальную йогу
· Телесно-ориентированные практики
· Популярное психотерапевтическое направление Биоэнергетического анализа Александра Лоуэна, с 1954 года официально признанного раздела психологии всем мировым сообществом
· В школе применяются методы музыкотерапии
· Используются инструменты звукотерапии: тибетские поющие чаши, гонг, камертоны.
ПОДРОБНЕЕ О МЕТОДЕ:
Главное наше отличие - мы работаем с природным звучанием, с Вашим проявлением голоса, каким бы оно ни было. Для голосовых практик достаточно разговорного голоса. Через полгода занятий только голосовыми практиками (еженедельная практика) вы услышите, насколько голос изменится, станет расслабленным и глубоким, откроется природный тембр голоса. Вы установите контакт с собственным внутренним миром (чувствами, эмоциями). Вы получите практики освобождения от подавляющих состояний, благодаря которым сможете открываться своим чувствам, отпускать их в мир, а не подавлять, запуская все новые и новые волны бессознательных процессов. Еженедельная практика повышает осознанность. Позволяет опускаться и постигать все новые и новые глубины собственного истинного Я.
Следующая и основная особенность школы состоит в том, что мы работаем с мышечным панцирем. Определение "Мышечный панцирь" внес в психологию Вильгельм Райх. В теле человека большое количество неосознаваемых мышечных напряжений, начинаются они с "хорошего" воспитания в детстве, и продолжаются через постоянное подавление эмоций во взрослой жизни. Эти напряжения, становясь хроническими, блокируют естественные импульсы тела, и вследствие этого отрезают чувства, целую палитру чувств. Панцирь может быть поверхностным, а может содержать в себе глубокие напряжения. Его функция подавить мышечным напряжением нежелательные чувства, которые человек испытывать не хочет. Но тело платит высокую цену за такую защиту. Человек теряет природную способность к удовольствию. Именно поэтому с годами часто можно услышать, что человека ничего не радует, или что его уже ничем не удивить Оказывается, качество жизни возможно изменить в любом возрасте, расслабив с помощью специальных упражнений мышечный панцирь. По своему опыту знаю, расслабление мышечного панциря освобождает энергию жизни. Ослабить мышечный панцирь значит, выразить подавленную эмоцию (через интуитивное звучание, смех, слезы, гнев, крик и многое другое). После этого человек в состоянии отказаться от своего хронического напряжения и закрепощенности.
Например, у человека существует личный запрос, это могут быть любые вопросы от разрешения каких-либо жизненных ситуаций до психосоматики, панических атак, синдрома вегето-сосудистой дистонии и других. В данном подходе мы намеренно направляем внимание в тело, учимся чувствовать себя. Как показывает практика, за любым подобным спецэффектом сознания или за любой «неразрешимой» жизненной ситуацией стоит чувство и неотреагированная, вытесненная эмоция (энергия). Человеку необходимо соединиться с данным чувством или подавленной эмоцией и вывести на поверхность с голосом в виде реакции (примеры: крик, плач, стон, смех и другие). Реакция сразу подключает тело. Телесная реакция может быть следующей: ударить, расплакаться, занять определенную позу-проявлений великое множество, и рамок здесь нет. Данный подход работает только с тем, что есть внутри вас.
Таким образом, обнаруживая напряжение в теле, боль, либо психосоматику, за такими проявлениями мы всегда обнаруживаем чувство и работаем с ним. Мы даем внимание этому чувству, перепроживаем ситуацию, с которым оно связано. Тем самым через гнев, слезы, ярость, крик, и другие реакции разряжаем обнаруженное напряжение. Далее происходит процесс осознания, мы выстраиваем мост между ощущением в теле, чувством, реакцией и событием, тем самым выводя его на уровень осознанности. Это позволяет убрать потенциал с определенного события или чувства. Боль отступает, напряжение разряжается, настроение меняется. Постепенно к человеку возвращается полнота жизни.
ВЕДУЩАЯ ВЕБИНАРА
Елена Вершинина, "Альтернативная школа голоса и звукотерапии"
Специализируюсь на семинарах в области телесно-ориентированного подхода, что означает работу с сознанием, чувствами и телесными проявлениями через голос. Также использую инструменты звукотерапии (тибетские поющие чаши, гонги, камертоны), которые способны проникать глубоко в мышечный панцирь и работать с мышечными спазмами, психосоматической болью, а также оказывать общее глубинно расслабляющее воздействие. Самым большим своим достижением считаю преодоление глубокого кризиса, который затронул все аспекты моего бытия. Всё рухнуло и пришлось заново выстраивать свою жизнь. Возвращаться на свой путь, обретать почву под ногами.
Моя Цель
— познакомить как можно больше людей с практиками освобождения от подавляющих состояний.
Живые семинары проходят в разных точках мира – Россия, США, Канада, Болгария, Индонезия, Тайланд. Онлайн практики выхода из подавляющих состояний транслируются на весь мир, присоединяйтесь!
#голос #голос_и_чувства#голосовые_практики_онлайн#альтернативная_школа_голоса
#голос_и_психология #звукотерапия#музыкатерапия#голос_и_телесно_ориентированная_пс... #психосоматика #кризис#осознанность #с_чего_начать#голосовые_практики#регулярные_занятия_голос#тибетские_поющие_чаши #гонг#гонг_медитации#телесно_ориентированная_психотерап...